Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как улучшить работу почек?

как улучшить работу почек

В нашем организме все взаимосвязано. Поэтому, например, если плохо функционируют почки, то мы мучаемся постоянными отеками, головными болями, тонзиллитом и т.п. Но подобных неприятностей можно и избежать, если знать, как улучшить работу почек. Сделать это можно разными способами.

Препараты, улучшающие работу почек

Лекарства не следует покупать самим, назначить их может только врач. Поэтому в первую очередь нужно обследоваться у специалиста и только потом идти в аптеку. Стоит отметить, что сегодня препаратов для оптимизации функций почек существует множество. Это, например, «Нефролетин», который относится скорее не к лекарствам, а к БАДам, таблетки с мочегонным эффектом «Канефрон Н», паста «Физолин», которую нужно растворять в воде и пить, и другие.

Продукты, улучшающие работу почек

Очень важен для здоровья почек и правильный образ жизни, в частности питание. Нужно включать в свой рацион орехи, в которых присутствует большое количество магния. Также необходимы оранжевые и красные овощи, в том числе морковь, тыква и перец, также полезно регулярно есть свежую зелень. Диетологи, отвечая на вопрос, как улучшить работу почек для выведения жидкости, советуют есть продукты, содержащие много воды: огурцы, сочные яблоки, капусту. При этом необходимо ограничить потребление соли и сахара, жирной пищи.

Как улучшить работу почек народными средствами?

Приверженцы народной медицины имеют свою точку зрения относительного того, как улучшить работу почек. Они советуют использовать целебные настои, например, из корней одуванчика, или из плодов шиповника и листьев земляники, яблочных долек, почек березы, толокнянки, зверобоя и др. Ингредиенты необходимо прокипятить в небольшом количестве воды, потом перелить в термос и настаивать сутки. Потом разбавлять кипяченой водой и пить по полстакана один-два раза в день.

Похожие статьи
Лечение пиявками - польза и вред
Пиявки мало у кого вызывают симпатию, однако, высасывая кровь у человека, эти маленькие кольчатые черви способны творить настоящие чудеса. Лечение пиявками показано при многих заболеваниях, о чем и рассказывается в этой статье.
Обливание холодной водой - польза или вред
Поклонники здорового образа жизни часто практикуют обливания холодной водой. Чаще всего их применяют в качестве закаливания. О пользе и вреде этой процедуры можно прочитать в этой статье.
Солярий - вред и польза
Полученный с помощью ламп загар, бесспорно, красив, но все, кто задумывается о своем здоровье, рано или поздно пытаются найти информацию о пользе и вреде солярия. Специалисты часто расходятся во мнениях в данном вопросе, однако некоторые аспекты, изложенные в этой статье, все же стоит принять во внимание.
Озонатор - польза или вред
Обрести здоровье человеку сегодня помогают многочисленные приборы, одним из которых является озонатор. Запах озона после дождя знаком всем, однако многим также известно, что этот газ чрезвычайно ядовит. Стоит ли устанавливать дома озонатор – об этом вы узнаете из этой статьи.