Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как выбрать ортопедические стельки?

как выбрать ортопедические стельки

Если вы не знаете, как выбрать ортопедические стельки, чтобы они полностью отвечали поставленным задачам и справлялись с ними, то наша статья поможет в этом. Использоваться ортопедические стельки могут в качестве профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня, среди огромного изобилия вариантов мало кто знает, как правильно выбрать ортопедические стельки на что нужно обращать внимание в первую очередь.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?

Задумываясь над вопросом, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии, да и при других проблемах опорно-двигательного аппарата, связанными со стопами, следует знать, что они существуют разных видов. Давайте узнаем, какие бывают виды стелек и в каких случаях каждая из них будет самым подходящим вариантом.

Судя из их названия можно понять основное назначение - с их помощью достигается нормальное состояние стопы. Обычно для изготовления такого вида стелек используется кожа, пробка или другой материал, имеющий пористую структуру. Использование профилактической стельки способствует ослаблению сводов стопы, осуществляя необходимый контроль стопы при ходьбе.

  1. Мягкие стельки. Говоря о том, какие ортопедические стельки выбрать, рекомендуется обратить внимание на мягкий вариант. Они идеально подойдут для людей, страдающих от сахарного диабета, так как с их помощью можно свести к минимуму возможность появления на ногах натертостей. Рекомендуется использовать мягкий тип стелек и тем, кто склонен к образованию мозолей в области свода стопы. Для изготовления мягких стелек-супинаторов чаще всего применяется пенообразный либо губчатый материал.
  2. Полужесткие стельки. Супинаторы полужесткого типа предназначаются для снятия напряжения в месте мягких тканей стопы. Этот вид стелек рекомендуется использовать тем людям, которые имеют склонности к подворачиванию стопы и растяжению лодыжек. Использование полужесткого типа стелек позволяет снизить ударную нагрузку на стопы во время ходьбы. Для их изготовления в большинстве случаев применяется гибкий материал, типа не жесткого пластика.
  3. Жесткие стельки. Использование жесткого типа необходимо для поддержания сводов стопы в необходимом положении. В результате чего происходит идеальное распределения по всей стопе массы человека. Использование такого вида стелек способствует снятию неприятных, болезненных ощущений в области косточки большого пальца, сводя к минимуму боль во время напряжения связок.
  4. Ортопедические жесткие стельки нередко применяются и людьми, страдающими от лишнего веса. Для изготовления стелек такого вида чаще всего применяется графит, сталь либо специальный пластик.
как выбрать ортопедические стельки1 как выбрать ортопедические стельки2 как выбрать ортопедические стельки3

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре?

Специальные супинаторы, которые предназначаются для лечения шпор на пятках, способны обеспечить надежной защитой от разного рода травм мягких тканей стопы. У такого изделия предусмотрено наличие специального подпяточника, который по своей форме напоминает подкову.

как выбрать ортопедические стельки5

Как выбрать ортопедические стельки по размеру?

Очень важно правильно подобрать размер стелек, поэтому существует определенная процедура замера стопы. Делать такие замеры необходимо вечером, когда стопы натружены за день и отекли.

Необходимо стать ногами на листы бумаги и обвести стопы. Далее производится замер крайних точек (от пятки до самого длинного пальца на ноге). Замер необходимо делать обеих ног, так как очень часто стопы имеют асимметрию. Выбираем большее значение (если они не одинаковы) и округляем полученный результат до 5 или 0 в большую сторону.

как выбрать ортопедические стельки4
Похожие статьи
Цинк для мужчин
О важной роли микроэлементов для здоровья и нормального функционирования организма хотя бы отдаленно слышал каждый. Минералы можно сравнить с маленькими кирпичиками, на которых держится большое здание. Цинк является одним из главных элементов гормонального баланса и иммунитета человека.
Вредно ли МРТ для здоровья?
Магнитно-резонансная томография – достоверный и информативный метод, позволяющий выявлять даже минимальные патологические изменения тканей и оценивать функциональность внутренних органов. МРТ очень широко применяется в клинической практике. Однако многих беспокоит вопрос, как влияет магнитное поле на здоровье и не вредно ли это для организма.
Полезно ли спать на полу?
Позвоночник является опорой нашего организма, обеспечивает нормальное расположение и функционирование всех внутренних органов, поэтому о здоровье основы нашего тела стоит позаботиться. О пользе сна на полу ходят противоречивые мнения, рассмотрим их подробнее в этой статье.
Дергается глаз – причины и лечение
Нервный тик, при котором дергается верхнее или нижнее веко глаза, могут спровоцировать самые разные состояния, начиная от заболеваний и заканчивая банальным недосыпом. Необходимо дать организму возможность передохнуть, расслабиться.