Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Клаустрофобия

клаустрофобия

Пожалуй, самая «разрекламированная» фобия – это боязнь замкнутых пространств, или клаустрофобия. Все знают значение этого термина, когда как, например, то, что боязнь числа 4 называют тетрофобией, известно единицам. Во многих фильмах ужасов режиссеры изображали людей, подверженных этому психическому расстройству, отчего его мы представляем себе гораздо лучше других.

Боязнь закрытого пространства

Врачи сходятся на мнении о том, что этот вид иррационального страха можно считать психическим расстройством. Интересно и то, что иногда работает клаустрофобия наоборот – человек, помимо лифтов и других замкнутых пространств, боится еще и толпы, большого скопления людей. Оба эти страха объединены тем, что человек боится не выбраться в случае какого-либо происшествия. Именно поэтому людей с такими расстройствами не встретить в метро, кинотеатрах, выставочных залах и кабинках. Таким людям приходится крайне тяжело, ведь их фобии отрезают их от окружающего мира.

Клаустрофобия: симптомы

Как и любая болезнь, клаустрофобия имеет свои проявления, которые могут удивить человека, не подготовленного к такому. Попав в «опасную ситуацию», то есть в замкнутое пространство или в толпу, такой человек испытывает острый приступ паники, им становится плохо, некоторые испытывают головокружение и тошноту. Учащается дыхание и пульс, возникает неконтролируемое чувство страха и желание как можно скорее вырваться из «опасности».

Этот страх иррационален, но реален, и для человека в такой ситуации важно всегда видеть, где находятся выходы из пространства и удостоверяться, что они не заперты, что при желании можно выйти.

В легких формах болезнь протекает практически незаметно: человек просто чувствует неприязнь по отношению к замкнутым пространствам и не любит находиться в местах большого скопления людей. Если же в помещении возникают хотя бы некоторые из описанных выше симптомов, это говорит о том, что болезнь развивается и если не предпринять мер, то клаустрофобия разовьется до своей крайней стадии, когда человек бьется в панике в «опасных ситуациях» и вернуть его к обычному состоянию без медицинской помощи бывает непросто.

Клаустрофобия: причины

До сих пор специалисты не сошлись на едином мнении относительно того, что же является причиной этого психического расстройства. Врачи считают, что клаустрофобия появляется только у тех людей, которые в детстве (вероятнее всего, раннем) испытали сильный страх, беззащитность перед лицом опасности. Более конкретных результатов исследований на сегодняшний день нет.

Лечение клаустрофобии

С вопросом о том, как избавиться от клаустрофобии, нужно при появлении первых же тревожных симптомов обратиться к хорошему психотерапевту. Это – человек с медицинским образованием, который реально может помочь. боязнь лифтовУ психолога образование педагогическое, а не медицинское, поэтому их методики не являются в полной мере профессиональными. Не стоит тратить лишнее время – сразу обращайтесь к тому специалисту, который вам окажет реальную помощь.

Не рассчитывайте на то, что вам дадут таблетки, которые разом избавят вас от всех проблем - таких медикаментов на сегодняшний день просто не изобрели. Максимум, что вам назначат – сильное успокоительное или нейролептик. Врач предложит различные психотерапевтические сеансы, в том числе и гипнотерапию, которая на сегодняшний день является одним из наиболее эффективных средств для борьбы с таким недугом. А пока вы еще ищете специалиста для себя, вам стоит просто избегать ситуаций, провоцирующих приступ, и не давать себе переживать и впадать в депрессию.

Похожие статьи
Как побороть страх перед дракой?
Как известно, в жизни иногда случаются разные ситуации, когда мужчине приходится постоять за себя, да и не только за себя. Многие испытывают панический страх перед дракой, и в этой статье мы расскажем, как от него избавиться.
Боязнь летать на самолете
Боязнь летать на самолете присуща 15% процентам людей и такой страх называется аэрофобией. Откуда появляются такой страх и как от них избавиться, расскажет эта статья.
Как преодолеть страх вождения автомобиля?
Страх вождения автомобиля частое явление, не только у новичков, но и у опытных водителей, которые получили психологическую травму или давно не садились за руль. О том, как победить страх перед вождением расскажет эта статья.
Страх одиночества
Одиночество для кого-то пугающая реальность, а для кого-то возможность совершенствования и саморазвития. Как справится с паническим страхом, который является фобией, расскажет эта статья.