Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как преодолеть страх вождения автомобиля?

как преодолеть страх вождения автомобиля

Страх вождения автомобиля присущ не только новичкам, но и опытным водителям, которые долго не садились за руль или перенесли психологическую травму, к примеру, связанную с участием в ДТП или же с увиденной аварией. Для того, чтобы приобрести уверенность в своих силах необходимо побороть страх перед автомобилем и вождением, Поэтому поговорим о том, как пересилить страх вождения автомобиля с помощью простых, но эффективных способов.

Как победить страх вождения автомобиля?

Изначально, будем отталкиваться от того, чем вызван страх и как его преодолеть, в зависимости от причин его возникновения. Итак, определим три категории автомобилистов, испытывающих это чувство:

  • начинающие водители без опыта;
  • водители, которые имели длительный перерыв в вождении;
  • водители после дорожно-транспортного происшествия.

Страх водить автомобиль у новичков

Самая «несчастная» категория – это новички, которые зачастую становятся причиной пробок, их непредсказуемые действия вызывают негодование у других участников движения, отсюда сигналы, мигание фарами, брань и т.д. Но давайте разберемся, улучшится ли ситуация, если и без того растерянного и напуганного начинающего водителя, если так себя вести? Достаточно вспомнить себя на начальном этапе и отнестись с пониманием и помочь, как когда-то хотелось, чтобы поступали с вами.

Рассмотрим основные страхи новичков:

  • не сломается ли автомобиль;
  • смогу ли я справиться с управлением;
  • не забуду ли я значение дорожных знаков и не нарушу ли ПДД;
  • не попаду ли я в аварию.

Эти страхи преследуют новичков, что делает вождение, практически, стрессовым. Ведь одновременно нужно оценивать ситуацию на дороге и справляться с управлением, что без опыта и навыков очень нелегко.

В данной ситуации помогает только одно – больше вождения. Никакие настрои не помогут так, как опыт, который придаст уверенности в себе и в своих силах.

Советы новичкам:

  1. На начальном этапе выбирайте знакомые и не очень оживленные маршруты.
  2. Снабдите свое авто знаком «У», чтобы в случае чего другие водители были готовы к неожиданным поворотам.
  3. Не нервничайте и не обращайте внимания на других водителей, которые будут вам всячески сигнализировать, так как это еще больше собьет вас с толку.
  4. Если попадаете в ситуацию, когда в сильной растерянности не знаете, что делать - ищите возможность припарковаться, чтобы успокоиться и не натворить еще больше.
  5. Если вы, ну очень боитесь, то в первое время вам может помочь присутствие рядом кого-то, кто опытнее вас.

Страх вождения после перерыва

Страх перед вождением автомобиля после перерыва вполне объясним, так как одни навыки и понятия со временем затерлись или были замещены другими, на момент «пешей» жизни более необходимыми. Справиться в такой ситуации вам поможет все тоже вождение, которое восстановит утраченные умения.

Советы:

  1. Обязательно освежите в памяти правила дорожного движения;
  2. В первое время постарайтесь считать себя неопытным водителем;
  3. Выбирайте наиболее не перегруженный маршрут.

Если этого вам будет не достаточно, воспользуйтесь советами для новичков.

Страх вождения после ДТП

страх вождения автомобиля

Это самая сложная ситуация и тем она сложнее, чем тяжелее было ДТП. Главное – переломить психологический барьер и превозмогая, порою, панический страх сесть снова за руль. Статистика опрошенных водителей после аварий говорит о том, что у подавляющего большинства страх проходит после нескольких часов вождения.

Усугубляет ситуацию, если при ДТП пострадали люди, это добавляет еще больше страха и неуверенности, с которыми нужно будет совладать. Опытные автомобилисты советуют не слишком оттягивать с возобновлением вождения, чтобы не дать укорениться страху и чтобы не выявилась еще одна проблема, связанная с длительным перерывом.

Похожие статьи
Страх одиночества
Одиночество для кого-то пугающая реальность, а для кого-то возможность совершенствования и саморазвития. Как справится с паническим страхом, который является фобией, расскажет эта статья.
Мания преследования
Мания преследования – одно из самых распространенных расстройств человеческого сознания и психики, справиться с которым самостоятельно, практически, невозможно.
Как перестать бояться темноты?
В этой статье мы расскажем о том, при помощи каких приемов можно избавиться от страха темноты, а также о природе возникновения данной фобии и ее возможных последствиях.
Как избавиться от панических атак?
Паническая атака - это беспричинное включение защитных механизмов под влиянием страха смерти. Чтобы избавиться от таких приступов необходимо понимать природу данного явления.