Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Климакс у мужчин

климакс у мужчин

О специфике явления

С возрастом климакс наступает не только у женщин, но и у мужчин – любому мужчине следует об этом знать. А вот протекают эти состояния по-разному.

У подавляющего большинства женщин климакс наступает достаточно резко, обычно в возрасте 52-56 лет. В организмах мужчин уровень тестостерона обыкновенно начинает снижаться годам к 45 лет (характерно для обладателей слабой половой конституции), и к 50-70 (характерно для представителей средней и сильной половой конституций). У мужчин возрастной гормональный спад происходит не резко.

Важно не упустить момент

Многие (и женщины, наши супруги и подруги) просто не замечают проявления первых признаков климакса у мужчин или не придают им значения.

А между тем, начальные симптомы климакса (то есть, андрогенной недостаточности) у мужчин вполне неплохо заметны. Это подавленное настроение, снижение работоспособности, ухудшение памяти, ослабление тонуса мышц и, конечно же, определенное уменьшение полового влечения и интереса к сексу.

Следует заметить, что в вопросе определения наступления у мужчины климакса ошибочно ориентироваться на сохранность половой функции. Она у мужчины может достаточно долго поддерживаться за счет опыта, даже в случае, если гормональный фон значительно снизился.

У женщин климакс характеризуется достаточно быстрым и невозвратным падением уровня половых гормонов и с последующей неспособностью к естественному зачатию. У мужчин же главный мужской гормон – тестостерон может вырабатываться в определенных количествах до смерти. Именно поэтому, как правило, мужчины с сильной и средней половой конституциями порой до глубокой старости могут оставаться (в определенной степени) сексуально активными и способными к деторождению.

Многие мужчины относительно спокойно относятся к ослаблению потенции. Между тем, успокаивать себя не стоит, кроме того, следует знать, что гормональный спад у мужчин в зрелом возрасте до определенной степени обратим: уровень выработки организмом тестостерона можно повысить изменением стиля жизни.

Гормональные препараты при климаксе

Не стоит соглашаться на предложения недалеких медиков, предлагающих лечиться «по-быстрому» и провести курс инъекций тестостерона. После 1-3-х курсов заместительной терапии может сформироваться зависимость. В таких случаях многие мужчины будут вынуждены применять ее до конца жизни. Длительное применение любых гормональных препаратов увеличивает риски развития сердечнососудистых заболеваний, заболеваний печени, сахарного диабета. Более того, применение тестостероновых препаратов усиливает риски развития гиперплазии простаты. Следует заметить, что при тихом развитии у мужчины рака простаты (о чем некоторые пациенты могут даже и не догадываться) и вовсе серьезно усугубляет положение. Оно вам надо, можно ведь и по-другому?

Вообще, любой мужчина должен понимать, что возрастные изменения в половой сфере неизбежны. Поэтому следует обращать внимание на конкретные заболевания и лечить их, а также создавать благоприятные условия для функционирования организма в целом, чтобы климакс переживался легче. Не надо ждать ярких проявлений первых тревожных симптомов климакса. Мужчинам с возраста 40 лет следует регулярно (ну хотя бы 1 раз в год) обследоваться у уролога или андролога, полезно и с сексологом или (хотя бы психологом) побеседовать, да и специальную литературу на эту тему почитать.

Рекомендации по лечению

Общие рекомендации по лечению климакса у мужчин могут выглядеть симптомы климакса у мужчинследующим образом: обратите внимание на свое здоровье в целом (особенно на состояние сердечнососудистой системы), переходите к здоровому образу жизни, нормальному стилю питания и режиму работы, сна и отдыха. Контролируйте уровень физических и психических нагрузок. Если курите – бросайте и осторожнее с алкоголем, особенно с пивом (пиво содержит фитоэстрогены).

Для естественного повышения уровня выработки тестостерона сначала проверьте и оптимизируйте работу печени, следите за весом, пересмотрите меню. Поможет и повышение физической активности.

И еще, один из наиболее эффективных факторов в борьбе с гормональным спадом – регулярная сексуальная активность, так что не ленитесь.

Похожие статьи
Расслабляющий массаж для мужчин
Расслабляющий массаж для мужчин – лучший подарок, который женщина может сделать своими руками в буквальном смысле. О технике выполнения такого массажа мы расскажем в этой статье.
Адреналин в крови
Адреналин – гормон, который выбрасывается в кровь для мобилизации защитных сил организма в моменты опасности. Более подробно об этом гормоне мы расскажем в этой статье, а также о медицинских препаратах адреналина.
Таблетки от бессонницы
Если вы страдаете бессонницей, то это скажется на самочувствии, так как недостаток полноценного отдыха не восполнит энергозатраты организма для обеспечения жизнедеятельности. О препаратах от бессонницы мы расскажем в этой статье.
Рибоксин в спорте
Рибоксин часто используется спортсменами для улучшения функциональных способностей и достижения высоких спортивных результатов. О воздействии этого препарата, его пользе и возможных побочных эффектах мы расскажем в этой статье.