Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Комплекс жертвы

комплекс жертвы

Жертва – это человек, угнетенный кем-либо или же самим собой. Угнетение может проявляться как в плане физическом (физическое насилие, сексуальное насилие), так и в психологическом, что происходит гораздо чаще, так как нередко человек даже не понимает того, что угнетает другого, оказывая разрушительное действие на его психологическое здоровье. Казалось бы, комплекс жертвы приобрести довольно сложно, ведь с жизненными трудностями сталкивается каждый и учится их преодолевать. Но на самом деле, этот комплекс является одним из самых распространенных. И, как не удивительно, корнями он уходит обычно глубоко в детство.

Психология комплекса жертвы

Итак, жертва – это человек, которого угнетали, с которым неправильно обращались, подвергали насилию. Соответственно, комплекс жертвы вырабатывается под влиянием внешних или же внутренних факторов такого рода.

Нередко комплекс жертвы начинает вырабатываться еще в детском возрасте под влиянием родителей, которые могут об этом даже не подозревать. Например, распространенное «запугивание» ребенка каким-нибудь «бабайкой», который придет и заберет его, если он не съест кашу, не сделает уроки, не будет себя хорошо вести и так далее. Казалось бы, вполне безобидная «сказочка для воспитания», но острое восприятие действительности ребенком вполне может сыграть с ним злую шутку, превратив безобидную сказку во вполне реальный страх. И именно этот страх в итоге может перерасти в комплекс жертвы.

Часто комплекс жертвы возникает в отношениях. Все мы знаем, что идеальных отношений не бывает и просто быть не может, так как разногласия для людей – это абсолютно нормально. Но при этом кто-то пытается найти общий язык, компромисс и продолжать дальше строить отношения, основанные на понимании, а кто-то копит обиды и недосказанности, в итоге самостоятельно создавая себе комплекс непонятой и неоцененной по достоинству жертвы. Обычно такого рода комплекс жертвы возникает у женщин, гораздо реже это встречается у мужчин.

Как избавиться от комплекса жертвы?

комплекс жертвы у женщин

Комплекс жертвы может создать не только психологический дискомфорт, но и физический. Нередко люди, страдающие от такого рода комплексов, перестают нормально питаться (либо практически не едят, либо объедаются), у них нарушается сон, а также могут возникнуть проблемы сексуального характера. Поэтому от комплекса жертвы, как и от любого другого комплекса, обязательно необходимо избавиться. Первый и главный шаг – это, собственно, осознание проблемы. А дальше вам необходимо будет найти, откуда растут корни вашего комплекса и справиться с этим своим страхом, преодолеть его. Это непростая работа, как и всякая работа над самим собой, но внутренняя свобода этого стоит. Ведь жизнь без комплексов становится куда ярче и приятнее.

Похожие статьи
Как перестать принимать все близко к сердцу?
Когда человек принимает все близко к сердцу, это отражается на его психо-эмоциональном состоянии, вгоняет в депрессии даже по малейшему поводу и существенно подрывает психическое здоровье. Эта статья расскажет, как бороться с таким явлением.
Как полюбить свое тело?
По поводу своего тела комплексуют не только женщины, но и мужчины. В этой статье мы поговорим о том, как полюбить собственное тело, несмотря на его «дефекты», узнаем, как полюбить и принять себя таким, какой вы есть.
Кто такой социопат?
Бывает так, что на стадии формирования плода возникает сбой и на свет появляется социопат – человек, не способный адаптироваться в социуме. Он не признает норм морали и какие-либо правила, живет по своим законам, далеким об принятых догм.
Как перестать краснеть по любому поводу?
Покраснение лица в момент волнения – проблема, знакомая многим. Решить ее можно, если постараться постоянно расширять свой круг общения, учиться преодолевать себя и свои страхи. Избавившись от комплексов, можно стать более уверенным в себе.