Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Сильно потею - что делать?

сильно потею что делать

«Ужасно! Я очень сильно потею и не понимаю, что делать», - ежедневно в вашей голове подобные мысли? Не огорчайтесь: в этом вы не одиноки. Множество людей на планете страдают от того обильного потоотделения что даже в холодное время и на то есть несколько причин, с которыми можно и нужно бороться.

Сильно потеет лицо – причины и способы избавления

Специалисты отмечают, что в этой области тела активизирует работу сальных желез следующее:

  • стрессовые ситуации (как небольшие потрясения в виде опозданий, так и стресс, вызванный жизненными трудностями);
  • отсутствие правильного режима питания, злоупотребление жирной, острой или чрезмерно горячей пищей;
  • большое количество алкоголя;
  • неблагоприятные климатические условия.

Так, отныне придерживаемся правильного рациона питания: в минимальных количествах потребляем кофеино- и алкоголесодержащие напитки, напрочь отказываемся от обедов в «МакДональдс» и мексиканском ресторане. Сложно осуществить последнее? Тогда для начала сокращаем посещение таких мест до одного раза в две недели.

Не забывайте, что лицо начинает потеть и того, что вы очень много волнуетесь. Зная, что произойдет неприятная для вас ситуация, научитесь по-другому воспринимать ее, не нанося вреда собственному здоровью.

Если всему виной климат, тогда умываем лицо сосудосуживающими отварами трав (к примеру, корой дуба).

Очень сильно потею ночью – что делать и в чем причина?

Так, всему виной может быть следующее:

  • высокая температура воздуха в квартире;
  • нарушение кровообращения;
  • сердечные болезни;
  • инфекционные и гормональные заболевания;
  • стрессы в личной жизни, да и на работе в целом;
  • постельное белье, созданное из искусственных материалов, что не обеспечивают воздухообмен;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • сахарный диабет.

Стоит отметить, что самой распространенной причиной обильного потоотделения по ночам является неудачное постельное белье. Под одеялом из синтетических материалов каждый человек очень сильно потеет. Мало того, оно даже не способно согреть. Лучшее решение: не экономьте на своем здоровье и качестве сна, купите одеяло, постельное белье из натуральных тканей.

Нелишне отметить, что многие потеют в результате ментальных проблем: стресса и перенапряжения. Нам кажется, что мы спим и больше не думаем о случившемся, но наше подсознание бодрствует и все еще переживает. Что делать, так это заняться самоанализом и помочь самому себе разрешить стрессовую ситуацию.

Сильно потеют руки – причины и пути избавления от проблемы

Так, главные причины:

  • нарушение функционирования эндокринной системы;
  • переизбыток или нехватка витаминов;
  • нервное истощение;
  • гипертириоз, сахарный диабет, вегето-сосудистая дистония.

Для борьбы с потными руками, а точнее ладонями можно использовать, как традиционные, так и нетрадиционные способы лечения. К первым относят уколы токсинов ботулизма, липосакцию и прием специальных таблеток, которые имеет право назначать только врач.

Народная медицина предлагает делать ванночки из отваров чайного гриба или коры дуба (три столовых ложки сушеной травы на 1 л воды). Также можно применить нашатырный спирт: 1 столовая ложка средства на 1 л теплой воды (2 раза в день около 30 минут держим руки в таком растворе).

сильно потеет лицо

Сильно потеет голова – причины и лечение

Итак, причины:

  • лишний вес;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • нарушение работы нервной системы;
  • повышенное внутричерепное давление.

От такого гипергидроза избавляются при помощи уколов ботокса и симпатэктомией (специальной операцией). Также не менее действенны народные методы: ополаскиваем кожу головы отварами трав, обладающих вяжущим эффектом (ромашка аптечная, шалфей, мята, мелисса).

Похожие статьи
Укусил клещ - что делать в домашних условиях?
Сезон клещей - это май-начало июня. Самое время ознакомиться с правилами первой помощи тому, кого укусило это насекомое. Ведь никто не застрахован от нападения клещей.
Как усилить потенцию в 50 лет?
Для многих мужчин сексуальная жизнь после пятидесяти лет становится уже чем-то за гранью возможного. Большинство смиряются с данной ситуацией. Но при желании и упорстве можно восстановить свой сексуальный потенциал в довольно короткое время.
Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами?
Хороший иммунитет – это залог здоровой полноценной жизни. Поэтому каждому из нас необходимо заботиться о поддержании иммунной защиты на высоком уровне. Что можно сделать с этой целью, рассказано в данной статье.
Как улучшить кровообращение в ногах?
Причин нарушения кровообращения в нижних конечностей может быть много, да и явление это не редкое, поэтому знание того, как помочь себе в таких случаях, будут полезными, особенно тем, кто предрасположен к таким явлениям.