Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Социофобия - симптомы и лечение

социофобия симптомы и лечение

Человек не может жить вне социума, как бы ему этого порой не хотелось. Однако вместо гармоничного сосуществования с человечеством, некоторые люди получают от своей «социальности» одни страдания – страхи, тревогу, беспокойство, чувство осуждения другими и неуверенность в себе, боязнь оказаться хуже остальных. Все это – очевидные признаки боязни общества. Вопрос, как бороться с социофобией очень актуален, так как в той или иной степени эту проблему чувствуют на своей шкуре миллионы людей в мире ежесекундно.

Симптомы

От симптомов социофобии зависит и лечение, а правильней сказать «скорая помощь». Так как самое лечение возможно лишь на психологических тренингах, либо на индивидуальных приемах у психотерапевта.

Признаки наличия социофобии разделяются на симптомы психические и вегетативные.

Психические признаки:

  • постоянное прокручивание в голове своих якобы «крахов» на публике;
  • ощущение, будто все смотрят и высмеивают вас;
  • боязнь и избежание всех выступлений, многолюдных мест, знакомств;
  • страх от одного осознания необходимости знакомиться с новыми людьми;
  • боязнь отвечать на незнакомые звонки (у социофобов обычно всегда телефон стоит на бесшумном);
  • социофобы чрезмерно застенчивы и обладают заниженной самооценкой.

Вегетативные признаки:

  • учащенное сердцебиение и потоотделение;
  • покраснение кожи;
  • жар;
  • обмороки;
  • потеря голоса;
  • озноб;
  • онемение и дрожь в конечностях.
Причины возникновения социофобии

Чаще всего причины социофобии следует искать в детстве. Обычно, если ребенку уделяли мало внимания родители, социофобия причиныне проявляли своей любви, взрослея, ребенок не будет доверять окружающим людям, будет считать их врагами, а себя – недостойным любви.

Кроме того, может поспособствовать развитию социофобии чрезмерная любовь и забота родителей. Это будет искажать виденье мира во взрослом возрасте.

Также для развития нормальной социальной личности ребенку в ранние годы жизни крайне нужно общение со сверстниками, а также социальный пример родителей. Если родители – замкнутые и необщительные люди, следует ожидать от ребенка того же.

Похожие статьи
Как избавиться от страха смерти?
Один из страхов, который есть у каждого нормального человека - это страх смерти. Когда страх умереть перестает выполнять только защитные функции и становится фобией, от такого состояния нужно избавляться.
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
Даже самая обычная неудача в области секса способна спровоцировать появление синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи, о котором мы расскажем в этой статье.
Виды фобий
Эта статья расскажет о видах панической боязни, которые называют фобиями. Специалисты насчитываю более 400 видов фобий, но мы остановимся на самых распространенных.
Социофобия - как избавиться?
Причин социофобии может быть много, поэтому и лечение подразумевает комплексный подход. Эта статья расскажет о способах лечения социофобии, в том числе и самостоятельно.