Социофобия - симптомы и лечение

Человек не может жить вне социума, как бы ему этого порой не хотелось. Однако вместо гармоничного сосуществования с человечеством, некоторые люди получают от своей «социальности» одни страдания – страхи, тревогу, беспокойство, чувство осуждения другими и неуверенность в себе, боязнь оказаться хуже остальных. Все это – очевидные признаки боязни общества. Вопрос, как бороться с социофобией очень актуален, так как в той или иной степени эту проблему чувствуют на своей шкуре миллионы людей в мире ежесекундно.

От симптомов социофобии зависит и лечение, а правильней сказать «скорая помощь». Так как самое лечение возможно лишь на психологических тренингах, либо на индивидуальных приемах у психотерапевта.

Признаки наличия социофобии разделяются на симптомы психические и вегетативные.

Психические признаки:

• постоянное прокручивание в голове своих якобы «крахов» на публике;
• ощущение, будто все смотрят и высмеивают вас;
• боязнь и избежание всех выступлений, многолюдных мест, знакомств;
• страх от одного осознания необходимости знакомиться с новыми людьми;
• боязнь отвечать на незнакомые звонки (у социофобов обычно всегда телефон стоит на бесшумном);
• социофобы чрезмерно застенчивы и обладают заниженной самооценкой.

Вегетативные признаки:

• учащенное сердцебиение и потоотделение;
• покраснение кожи;
• жар;
• обмороки;
• потеря голоса;
• озноб;
• онемение и дрожь в конечностях.

Чаще всего причины социофобии следует искать в детстве. Обычно, если ребенку уделяли мало внимания родители, не проявляли своей любви, взрослея, ребенок не будет доверять окружающим людям, будет считать их врагами, а себя – недостойным любви.

Кроме того, может поспособствовать развитию социофобии чрезмерная любовь и забота родителей. Это будет искажать виденье мира во взрослом возрасте.

Также для развития нормальной социальной личности ребенку в ранние годы жизни крайне нужно общение со сверстниками, а также социальный пример родителей. Если родители – замкнутые и необщительные люди, следует ожидать от ребенка того же.