• Бизнес и карьера
• Развитие мозга и тела
• Мудрость и мотивация
• Тайм-менеджмент
• Психология и отношения

• Развитие экстрасенсорики
• Развитие мозга и речи
• Развитие тела
• Полезные навыки

Типы мышц

На теле человека находится примерно 650 мышц, которые нужны не только для движения, но и для работы внутренних органов, кровообращения, дыхания и т.д. Существуют разные типы мышц, у которых свое предназначение и строение мышц. Для начала хотелось бы сказать, что мышцы сформированы пучками вытянутых клеток, которые называются волокнами. Они могут сокращаться и расслабляться, что и обеспечивает жизнедеятельность.

Функции и типы мышц

Все мышечные волокна в человеческом теле можно разделить на три группы:

1. Сердечная мышца. Эта мышца цельная и называют ее еще миокардом. Главное предназначение – «качать» кровь в организме. Эта мышца работает самостоятельно без участия человеческого сознания.
2. Гладкая мускулатура. Этот тип мышц образует стенки полых органов, например, сосудов или желудка. Контролировать такие мышцы невозможно. Они обеспечивают стабильную работу внутренних органов. Сокращается и расслабляется гладкая мускулатура достаточно медленно, но при этом она обладает возможностью длительно удерживать напряжение.
3. Скелетные мышцы. В эту категорию входит больше всего мышц (где-то 600), которые являются достаточно крупными и имеют характерную исчерченность. Общая масса скелетных мышц составляет примерно 40% веса тела. Эти мышцы работают под чутким руководством человеческого сознания. Они принимают участие в мимике, движении, а также защищают внутренние органы от внешних факторов. Волокна скелетных мышц разные и отличаются механическими и метаболическими характеристиками. Именно поэтому существует несколько типов волокон скелетных мышц человека. Учитывая максимальную скорость сокращения, выделяют быстрые и медленные волокна. Если опираться на главный путь образования АТФ, то существуют оксидативные и гликолитические волокна.