Управление временем - советы студентам
Организация жизни
Грамотное управление временем – важный аспект жизни, особенно если вы – студент. Если вы расставите свои приоритеты, исходя из своих жизненных целей, у вас будет больше шансов на их скорое достижение. Представляем вам несколько советов по организации жизни и управлению временем.
1. Составляйте список дел на каждый день
Располагайте пункты в списке в порядке убывания важности. И не забывайте награждать себя за успешное выполнение своих планов.
2. Пользуйтесь свободным временем мудро
Когда вы едете в общественном транспорте – можно не терять времени и почитать.
3. Говорить «нет» - это нормально.
Если друзья приглашают вас в кино в четверг вечером, а на следующий день у вас важный экзамен – вы должны осознавать, что в такой ситуации нормально отказаться. Помните о краткосрочных и долгосрочных приоритетах.
4. Делайте всё в нужное время
Ваша работа будет продуктивнее, если вы поймёте, в какое время вы наиболее настроены на рабочий лад. Например, если вам лучше думается днём – не откладывайте дела на вечер.
5. Повторение – мать учения
Повторение выученного помогает лучше освоить новый материал. Систематически повторяя пройденное, вы сэкономите массу времени и энергии в будущем, непосредственно перед тестом или экзаменом. Вы будете готовы к полноценному и уверенному ответу.
6. Высыпайтесь
Для того, чтобы работать на полную мощность, мозгу нужен систематический хороший отдых. Недостаток сна отрицательно влияет на умственную деятельность, да и день кажется вам длиннее.
7. Ставьте окружающих в известность о своём расписании
Если телефонные звонки и сообщения отвлекают вас, скажите друзьям, что вы доступны только в определённое время дня, во все другие часы – попросите не беспокоить вас.
8. Контролируйте нагрузку
Определите количество времени на выполнение определённых заданий и поставьте целью выполнить свой план. И, наоборот, при наличии времени, подберите род занятий, на который этого времени объективно хватит. Также вычислите количество свободного времени.
9. Не тратьте время на отлагательства…
… просто сделайте дело. Если будете весь вечер нервничать по поводу того, что ваша работа непродуктивна – стрессы затянутся надолго.
10. Расставьте приоритеты
Невозможно сделать всё сразу. Выясните важность определённого занятия. Затем поставьте перед собой реалистичные и выполнимые цели.
