Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Витамины для мужчин при планировании беременности

витамины для мужчин при планировании беременности

Здоровье будущего ребенка зависит не только от матери, но и в не меньшей степени от отца. Вот почему глава семьи должен самым серьезным образом подготовиться к зачатию. Во-первых, он обязательно обязан пройти комплексное обследование и выяснить, все ли в порядке с его организмом. Во-вторых, ему следует узнать, какие витамины пить мужчине при планировании беременности. Ведь нехватка каких-то важных микроэлементов может негативно повлиять на качество спермы, и как следствие не лучшим образом сказаться на внутриутробном и послеродовом развитии малыша.

Какие витамины важны для мужчин при планировании беременности?

Для мужчин при планировании беременности необходимы разные витамины. Ведь каждое из этих биологически активных веществ выполняет свою функцию и является незаменимым. Например, витамин А напрямую влияет на развитие эмбриона на ранних стадиях, отвечает за нормальное формирование легочной и печеночной ткани, костей, глазных яблок, сосудистой системы и т.п.

Витамины группы В обеспечивают формирование нервной ткани, способствуют нормальному развитию нейронов мозга и ЦНС, улучшают кровообращение у плода.

Витамин С отвечает за правильное считывание генетической информации из клеток родителей. Также он способствует формированию врожденного иммунитета, помогает эмбриону лучше усваивать железо, делает будущего ребенка более выносливым и жизнеспособным. Витамина С может понадобиться очень много, если мужчина курит, ведь никотин разрушает это полезное вещество.

Очень важен витамин Е для мужчин при планировании беременности. Он защищает клетки плода от разных негативных факторов, в частности от свободных радикалов, и помогает в процессе формирования внутренних органов ребенка.

Витамин F увеличивает мужскую силу и повышает жизнеспособность сперматозоидов. Благодаря ему вероятность успешного зачатия повышается в разы. Содержится это вещество преимущественно в жирной рыбе, но с пищей в организм может поступать недостаточное количество, а значит, разумнее сделать ставку на поливитаминные комплексы, в состав которых входит витамин F и другие микроэлементы.

Комплекс витаминов для мужчин при планировании беременности

Обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами будущий папа может с помощью полноценного сбалансированного питания. Но добиться нужного эффекта таким способом можно далеко не всегда. Во-первых, потому что для составления оптимального меню нужны специальные знания. Во-вторых, витамины их пищи могут не усваиваться в полной мере из-за проблем с пищеварением. В-третьих, кроме витаминов мужчине при планировании беременности необходимы еще и минералы, например, селен, цинк, железо и другие.

Решить проблему помогут специальные поливитаминные комплексы. Сегодня в аптеке можно купить самые разные препараты данного направления. Однако, по мнению специалистов, лучшие витамины для мужчин при планировании беременности это:

    какие витамины пить мужчине при планировании беременности
  1. «Сперотон» - комплексное средство, которое стимулирует выработку гормонов у представителей сильного пола, и повышают вероятность зачатия. Полезные вещества, входящие в его состав, повышают количество активных сперматозоидов. Препарат содержит витамины Е, В9, В11, цинк, селен, йод и др.
  2. «Витрум Пренетал» - в состав входит фолиевая кислота, необходимые витамины и микроэлементы. Препарат повышает подвижность сперматозоидов, снижает риск неправильной передачи генетической информации.
  3. «Спермстронг» - улучшает репродуктивную функцию у мужчин, повышает качество спермы, а также укрепляет иммунную систему будущего папы и благоприятно сказывается на потенции.
Похожие статьи
Что делать, если нос не дышит?
Насморк и заложенность носа способны изрядно подпортить настроение и самочувствие. Такое состояние не дает возможности отдохнуть во время сна и чувствовать себя сосредоточенно и уверенно днем. Как бороться с заложенностью носа и насморком без вреда для себя – тема нашей статьи.
Банки на спину - польза и вред
Банки на спину – известное с детства народное средство лечения простуды и бронхита. Но оно не всегда является эффективным и безобидным. Многим людям лечение банками противопоказано, поэтому использовать их следует с осторожностью.
В каких продуктах есть калий?
Дефицит калия в организме человека может привести к сбоям в работе сердечной мышцы. Какие продукты включить в свое меню, чтоб обогатить его этим микроэлементом и можно ли получать калий только из продуктов питания, или все же нужно принимать дополнительные комплексы витаминов – тема нашей статьи.
Вредно ли много спать?
О вреде регулярного недосыпания для организма человека известно практически всем. В этой статье мы коснемся обратной стороны медали и расскажем, вредно ли спать много и если да, то по какой причине.