Что сделать, чтобы не тошнило?
Тошнота – крайне неприятное чувство. И совсем плохо, если она накатывает внезапно и никак не желает проходить. Как вернут нормальное самочувствие и что сделать, чтобы не тошнило – эти вопросы волнуют многих. Решить проблему можно с помощью лекарственных препаратов. Но если нет возможности сразу пойти в аптеку, то для начала можно использовать и народные средства.
Что выпить, чтобы не тошнило:
- чай – можно крепкий черный с сахаром или без, а также зеленый с долькой лимона;
- картофельный сок – по одной столовой ложке несколько раз в день;
- содовый раствор – чайная ложка соды на стакан теплой воды;
- отвар из семян укропа;
- чай из обычной ромашки, мяты или мелиссы – листья нужно заварить в термосе и настаивать несколько часов, полученный отвар маленькими порциями пить в течение всего дня;
- имбирный чай – кусочек корня измельчить, залить кипятком, немного настоять и пить теплым.
Что съесть, чтобы не тошнило:
- что-нибудь кислое – лучше дольку лимона, можно с солью, кислое яблоко, квашеную капусту, несколько ягод клюквы;
- пососать фруктовый лед или замороженные ломтики цитрусовых;
- тосты из ржаного хлеба с молоком – жидкость слегка нагреть, хлеб предварительно поджарить и после покрошить в молоко, подождать пока немного размокнет и съесть; молоко обволакивает желудок и успокаивает его, а хлеб служит своеобразным абсорбентом.
Что делать, если тошнит очень сильно?
Если тошнота никак не желает проходить и лишь усиливается, то стоит все же прибегнуть к помощи аптечных средств. Наиболее эффективными препаратами в этом случае являются:
- метоклопрамид – хорошо помогает и от тошноты, и от рвоты, можно принимать его один-два раза в сутки;
- атоксил – противотоксическое средство, этот порошок следует разводить в теплой воде;
- церукал – одно из самых распространенных и доступных средств, выпускается в таблетках, суточная доза – 2-3 штуки;
- регидрон – порошок, который следует предварительно растворить в одном стакане теплой воды;
- валидол – положить под язык, подождать, пока таблетка раствориться.
Что делать, если тошнит после алкоголя?
Если тошнота является следствием злоупотребления алкоголем, то, прежде всего, необходимо очистить желудок: выпейте 1-1,5 литра воды и вызовите рвоту. Затем примите активированный уголь – 1 таблетка на 10 килограммов веса. Через некоторое время можно выпить энтеросгель, который также является хорошим абсорбентом. Если тошнота преследует и на утро, то стоит принять какой-нибудь антипохмельный препарат.