Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как не бояться смерти?

как не бояться смерти

Страх смерти преследует человечество не одно тысячелетие. Особенно остро человек ощущает этот страх, когда теряет близкого человека. Смерть ассоциируется с мучениями, болью, и что самое главное – с неизвестностью. Одной из главных причин, почему мы боимся смерти, является факт того, что мы не добились того, чего хотели в жизни. Человека преследует состояние незавершенности пути, он понимает, что еще не выполнил предназначение своей жизни и это его пугает. В то же время мысли об этом могут подтолкнуть к новому витку в жизни. Человек начинает активно искать себя и совершает поистине важные поступки. Это обостряет ценность настоящего и побуждает действовать, оставить свой след на планете.

Почему не стоит бояться смерти?

  1. Прежде всего, нужно понимать, что загадка смерти еще не разгадана. Невозможно объяснить это явление. Существует множество версий, но ни одна из них научно не доказана. Самая правдоподобная версия гласит, что наше тело является всего лишь сгустком энергии. Этот сгусток перемещается из умершего тела в новое, но так как энергия не имеет памяти, так и человек не может вспомнить, что же с ним происходило в прошлой жизни. Если наука все же докажет это факт, мы получим вывод, что наши тела это всего лишь проявление свойств энергии.
  2. Чтобы избавиться от грустных мыслей, найдите занятие по душе. Если мысли будут увлечены любимым делом, времени на тревожные рассуждения просто не будет. Большое количество стрессов и болезней имеют связь именно с нашими негативными мыслями. Человек, у которого много свободного времени всегда найдет возможность подумать о плохом. Лучше потратить свободные часы на что-то действительно полезное для себя.
  3. Чтобы немного облегчить страх перед смертью, надо понимать, что сон является стоит ли бояться смертитакого же рода бессознательным состоянием. Ложиться спать мы не боимся, потому не имеет смысла бояться смерти.
  4. Психологи советуют прибегнуть к визуализации в борьбе со страхом смерти, и вспомнить, когда человек оказывался в опасной для жизни ситуации. При этом нужно попытаться ощутить то шоковое состояние, которое было пережито. У некоторых после этого метода начинается эмоциональный взрыв и истерика. Но после, вероятность преодоления страха возрастает и многие в итоге избавляются от него.

Специалисты в области психологии на вопрос, стоит ли бояться смерти, утверждают, что прожить жизнь без страхов и тревог невозможно. В наших силах научиться справляться с ними путем правильного и разумного к ним отношения.

Похожие статьи
Как перестать бояться водить машину?
Страх вождения автомобиля знаком всем новичкам и преодолеть его нужно как можно быстрее. Достичь этого можно одним единственным способом - практическими занятиями, так как уверенность в своих силах приходит с опытом.
Как перестать бояться собак?
Боязнь собак - одна из самых распространенных фобий, но и поддается лечению такая фобия достаточно хорошо, при условии грамотного подхода к решению проблемы. Эта статья расскажет о способах избавления от кинофобии.
Боязнь дырок на теле
Трипофобия - боязнь дырок и кластерных отверстий. Корни этой фобии уходят далеко в прошлое и заложены где-то на генетическом уровне. Об этой фобии и методах ее лечения расскажет наша статья.
Как перестать бояться пауков?
Арахнофобия, или боязнь пауков - вполне объяснимое явление. Мало кто испытывает умиление пред пауками, но если страх переходит в разряд панического, то стоит принять меры по избавлению от этой навязчивой боязни.