Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Польза зеленого чая для мужчин

польза зеленого чая для мужчин

Польза зеленого чая для мужчин неоспорима. Ведь этот напиток содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов. Благодаря особым свойствам чая многие специалисты рекомендуют его принимать для профилактики многих проблем со здоровьем.

Состав и свойства чая

Состав зеленого чая довольно разнообразен, а следовательно, огромна и его польза для всего организма. В зеленом чае содержатся следующие компоненты:

  • витамины А, В1, В2, С, Р, РР, К, Е;
  • фтор;
  • калий;
  • йод;
  • цинк;
  • теотанин.

На самом деле в чае намного больше полезных веществ: витаминов, микроэлементов, белков, аминокислот, катехинов, алкалоидов и органических кислот, которые улучшают работу всего организма. Особое внимание привлекает теотанин. Это вещество способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, укреплению стенок сосудов, а также выведению из организма шлаков и радиационного излучения.

Особо полезен зеленый чай для мужчин. Это объясняется тем, что в не совсем созревших листьях чая содержится довольно много цинка, который хорошо влияет на выработку гормона тестостерона. К тому же, он положительно отражается и на репродуктивной системе мужчины. Стоит сказать, что компоненты чая выводят из организма радиоактивные излучения от компьютера и других электрических приборов, а это тоже влияет на мужскую силу. Выпивая каждый день по 1-2 чашки чая можно, тем самым, избавиться от проблем с потенцией. При этом чай помогает справляться со стрессовыми ситуациями, а также бодрит и тонизирует, не хуже кофе.

Вред зеленого чая для мужчинзеленый чай для мужчин

Несмотря на всю пользу и огромное количество микроэлементов зеленый чай может быть вреден для мужчин. Если этим напитком полностью заменить всю необходимую жидкость, то может произойти передозировка. В результате переизбытка количества чая страдает пищеварительная система, ускоряется сердцебиение, увеличивается артериальное давление. Так как напиток содержит достаточное количество теина и не хуже кофе активизирует нервную систему, то слишком частое его употребление может привести в перевозбуждение. Следующим этапом уже будет бессонница. Несмотря на пользу зеленого чая для мужчин, помните, что слишком большое количество его может плохо отразиться и на потенции, особенно в сочетании с мятой. Поэтому очень важно во всем знать меру и не превышать рекомендованной нормы.

Похожие статьи
Польза перепелиных яиц для мужчин
О пользе перепелиных яиц известно еще с древних времен, но актуальность их сегодня ничуть не меньше. Эта статья расскажет о том, чем полезны яйца перепелов для мужского здоровья.
Польза рыбьего жира для мужчин
Рыбий жир содержит полезные и необходимые для организма человека кислоты омега-3 и омега-6. В этой статье мы поговорим о полезных свойствах рыбьего жира для организма мужчины.
Голодание - польза и вред
Голодание, при условии, что к нему правильно подготовиться, может принести немало пользы для организма человека. Эта статья расскажет, чем полезно голодание и чего стоит опасаться при отказе от пищи.
Что делать, если переел?
Переедание и его последствия знакомы многим и тот факт, что частое чрезмерное употребление пищи может привести не только к появлению избыточных килограммов, но и нарушениям работы ЖКТ.