Страх сойти с ума
Этот вид фобий является тяжелым и мучительным для каждого человека. Это страх, который напрямую связан с рассудком. Его обострение, а также возникновение тревожных и навязчивых мыслей наступает с наступлением ночи, тишины и тогда, когда человек находится долгое время один. Страх сойти с ума - паническое расстройство, которое может являться следствием психических болезней и депрессивных состояний.
Как бороться со страхом сойти с ума?
Фобия сойти с ума имеет первопричины. Поэтому с ней нужно бороться, но для этого необходимо найти корень страха. Сделать это самостоятельно одному очень сложно, поэтому целесообразно обратиться за помощью к психотерапевту - врачу, который поможет восстановить душевное спокойствие.
Страх сойти с ума зачастую сопровождается паническими атаками. Это эмоциональная проблема, вызванная состоянием повышенной тревожности или стресса. Такие расстройства не позволяют человеку мыслить адекватно, и в какой-то период он может потерять контроль над собой. При неврозе также есть вероятность появления страха сойти с ума. Зачастую люди с подобными фобиями находятся в состоянии стресса, поэтому нужно от него избавиться. Для этого надо придерживаться следующих советов психиатров:
- не работать сверх нормы;
- спать не менее восьми часов;
- хорошо питаться;
- отказаться от пагубных привычек.
В более запущенных случаях следует обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, который при лечении фобий использует психотерапию. Количество сеансов колеблется от десяти до пятнадцати. При работе специалисты зачастую руководствуются когнитивной и гештальт-терапией. В некоторых случаях врачом могут быть прописаны различные препараты: антидепрессанты и транквилизаторы.
Страх сойти с ума - фобия, часто возникающая при шизофрении. В этом случае справиться с ней самостоятельно невозможно. Состояние больного может ухудшиться, если он своевременно не обратится к специалисту.
