Зависимость от компьютерных игр
Вам знакомо чувство, когда тяжело оторваться от прохождения еще одного уровня в вашей любимой компьютерной игре, друзья уже забыли, когда последний раз вас видели вдали от ноутбука, а любимая девушка и вовсе лишилась надежды на то, что вы все-таки сдержите свое обещание перезвонить ей? Для вас стерлась грань между обожаемой игрой и реальностью? Добро пожаловать в ряды киберзависимых. Но не все так печально, как может показаться поначалу.
Зависимость от компьютерных игр
Игровая зависимость являет собой форму психологической зависимости, которая проявляется в навязчивом увлечении, как видео, так и компьютерными играми. Данная зависимость, называемая еще «киберрадикция» подразделяется на следующие виды:
- Ролевые игры (человек с головой уходит от реального мира).
- Не ролевые (личность стремится дойти до цели, до конца, не смотря ни на что, при этом она готова многим пожертвовать).
Важно отметить, что наиболее зависимой считается сетевая игра MMОRPG MOBA. В современности зафиксированы случаи, когда навязчивое увлечение такими играми привело к печальным последствиям. В октябре 2005 года от истощения умела китаянка в результате многсуточной игры в «World of Warcraft.»
Ученые выяснили, что киберрадикция овладевает тех, кто не уверен в себе, не умеет правильно контактировать, общаться с окружающими, испытывает жизненные трудности или проблемы и, что самое главное, этой зависимости подвержены дети.
Стадии игровой зависимости от компьютерных игрСуществует три стадии:
- Слабо выраженная зависимость. Геймер может с легкостью в любую минуту отключить свой компьютер, отказавшись от игры и заняться более важными делами.
- Человек так же может отказаться от виртуального мира, но это дается ему труднее. Данную сложность он объясняет нежеланием терять заработанный рейтинг, игровые вещи, полученную виртуальную валюту.
- Тяжелая стадия киберзависимости. Представители этого этапа активно упоминают игру, ее элементы в обыденных разговорах. Способны с охотой тратить свои финансы на нее, но при этом активно отрицают свою зависимость.
- Отсутствие прежнего желания проводить большое количества свободного времени с друзьями.
- Нежелание прекращать игру.
- Разговоры, дискуссии на компьютеры не темы.
- Ярко выраженное раздражение в моменты отрыва от игрового процесса.
- Нарушение сна, не поддержание личной гигиены.
- Физические отклонения в виде головной боли, нарушении зрения, боли в области запястий и спины, бессонница, повышенная утомляемость.
Если вам удалось выявить хотя бы несколько из перечисленных признаков зависимости от компьютерных игр, следует сразу же предпринять необходимые меры или обратиться к психотерапевту.
Лечение зависимости от компьютерных игрСложнее всего в первый раз убедить игрозависимого, что следует пройти несколько сеансов психотерапии. Помните, что в большинстве случаев психических отклонений такой человек не будет считать себя больным, а потому довольно болезненно реагирует на любую критику в свой адрес. Поэтому все-таки попытайтесь его убедить в том, что ему нужна помощь.
Лечение проводят как индивидуально, так и группами. Поначалу психотерапевт выясняет причины, в результате которых, личность решила уйти от мира реальности.
Если обнаружено, что больной уходит в виртуальность в связи с депрессивностью характера, ему назначаются лекарственные препараты.
Важно отметить, что обычными запретами проблему не решить. Это приведет лишь к нервным срывам, депрессии, стрессовому состоянию больного и осознание им собственной ничтожности. Помочь в этом можно лишь с помощью метода замещения. Для этого необходимо убедить зависимого, что в реальном мире не все так плохо, как ему кажется.
Чаще отвлекайте игромана. Гуляйте с ним на свежем воздухе, путешествуйте. Делайте все возможное, чтоб сократить количество часов, проводимых у компьютера.
