• Бизнес и карьера
• Развитие мозга и тела
• Мудрость и мотивация
• Тайм-менеджмент
• Психология и отношения

• Депрессия и личностные проблемы
• Научная и популярная психология
• Искусство общения
• Я и другие

Средство от депрессии

Начнем с того, что уже с ходу уменьшит вашу депрессию. Оказывается, депрессия продлевает жизнь и улучает ее качество. К такому выводу после длительных наблюдений и составлений статистики пришли американские ученые. Люди, перенесшие депрессию, демонстрируют умение реально видеть проблему, находить конструктивные решения и даже предвидеть исход начатой затеи. Если вы не преисполнились гордостью от того, что переживаете такое полезное во всех отношениях заболевание, перечислим средства от депрессии, которые также способны развеселить человека с таким тонким чувством юмора, как у вас.

В Глазго доказали действенность еще одного эффективного средства от депрессии, которое по мнению ученых должно стать чуть ли не главным методом лечения начальной и средней степени депрессии. Это – книги, в которых описаны психологические методы борьбы и разрешения проблем, стресса, неудач. Принявшие в эксперименте участие люди были разделены на две группы: одних лечили медикаментозно, других заставляли читать подобные книги. И, вторая группа превзошла своих «конкурентов». Такая литература помогает изменить ход мышления и отношение к происходящим вещам.

Для того чтобы средства от депрессии и стресса подействовали, они должны стимулировать выработку гормонов радости. Таким средством, по мнению психиатров, является секс. Во время полового акта усиливается выработка дофамина – гормона удовольствия, серотонина - гормона радости, и эндорфина – гормона счастья.

Но такие же гормоны выделяются и при поедании бананов, инжира, шоколада, мороженного, и даже алкоголя.

Человек, вопреки тому, что говорят ворчливые старушки, страдал стрессом и во времена, когда не было автомобилей, компьютеров и мобильных. Поэтому для лечения своего недуга может быть очень полезным заглянуть в эдакий сборник лечебных трав.

Перечислим основные народные средства от депрессии:

• травяной настой из горца птичьего;
• травяной настой из пятилопастного пустырника;
• травяной настой из перечной мяты;
• травяной настой из посевной соломы овса;
• настой из корневищ лекарственного дягиля;
• настой из белой омелы.

Кстати, трава зверобой в любом виде – это отличное средство против депрессии. Из него также готовят различные антидепрессанты, продаваемые в аптеке, и именно они являются единственными безопасными к применению, без врачебного предписания, медикаментами.

Перечень лекарств из зверобоя и не только смотрите в списке ниже, а если под рукой нет ни одного из них, попытайтесь все-таки вылечить свой недуг мыслями о том, что это – очень полезный жизненный опыт.

1. Трициклические антидепрессанты:

• Азафен;
• Амитриптилин;
• Фторацизин.

2. Ингибиторы моноаминооксидазы:

• Бефол;
• Инказан;
• Пиразидол;
• Сиднофен;
• Тетриндол.

3. Другие группы антидепрессантов:

• Мапротилин;
• Тразодон;
• Флуоксетин;
• Цефедрин.

4. Препараты на основе зверобоя:

• Гелариум гиперикум;
• Негрустин;
• Деприм;
• Доппельгерц невротоник.