Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Вред энергетических напитков

вред энергетических напитков

На вечеринке время так быстро пролетает, что сложно заметить, как наступил новый день, а значит необходимо идти на работу. Но что делать, если веселье не дало ни на минуту прилечь поспать? Тогда в этом случае на помощь придут энергетические напитки, о вреде которых, к сожалению, знают немногие.

Вредны ли энергетические напитки?

На сегодняшний день реклама твердит, что энергетические напитки окрыляют и дарят незабываемый заряд бодрости и энергии. Приверженцы здорового образа жизни отзываются об этих чудо-зельях 21-го столетия весьма негативно. К тому же репутация напитков упала, когда в СМИ появились сообщения о том, что зафиксирована смерть нескольких личностей в результате выпитых «окрыляющих» коктейлей.

Прежде чем перейти к детальному рассмотрению вопроса о том, чем вредны энергетические напитки, не будет лишним отметить, что в таких странах как Франция, Дания и Норвегия, энергетические напитки считаются биологически активными добавками и приобрести их можно лишь в аптеках.

Далее приводим состав энергетиков:

  • сахароза – обычный сахар, который используется в кондитерских изделиях;
  • кофеин – популярный психостимулятор, при большом употреблении которого может появиться наркотическая зависимость, именуемая кофеинизмом.
  • глюкоза – углеводы, основное питательное вещество мозга, мышц;
  • таурин – составляющая желчи, при длительных нагрузках помогает не чувствовать усталость;
  • гуарана – также психостимулятор;
  • теобромин – имеет похожие, как у кофе, шоколада, психостимулирующие свойства;
  • глюкуронолактон – никакой дополнительной энергии не дает;
  • женьшень – избавляет от бессонницы.

Самое интересное, что и по сей день влияние энергетических напитков на организм, в частности, молодежи, до конца не изучено. Так, вредны ли энергетические напиткиустановлено, что сочетание вышеприведенных компонентов настолько непредсказуемо, что тахикардия, частое мочеиспускание, дрожь в конечностях, истощение нервной системы, повышение артериального давления – это всего лишь верхушка айсберга.

Чем опасны энергетические напитки?

Содержание таких веществ как таурина и глюкуронолактона превышает допустимую норму. В случае с последней составляющей напитков в двух таких банках она в 500 раз превышает приемлемую дозировку. Научный комитет Европейского союза до конца не может ответить, как именно в сочетании с кофеином они влияют на организм. Немаловажным последствием энергетических напитков есть возникновение депрессивных состояний, нервозности, а также психомоторного перевозбуждения.

Похожие статьи
Самый низкокалорийный алкоголь
Как известно, алкоголь несет в себе много пустых калорий, поэтому при регулярном его употреблении, на ряду с алкоголизмом можно получить и солидную прибавку в весе. Эта статья раскажет о более-менее безопасных, в этом плане, видах алкогольных напитков.
Мужское здоровье после 50 лет
Здоровье мужчин, перешагнувших 50-тилетний рубеж, особенно нуждается в заботе. Эта статья расскажет о том, при помощи каких способов можно укрепить здоровье и какие продукты наиболее эффективны для этих целей.
Орехи и мед для мужчин
Смесь орехов и меда положительно сказывается на здоровье человека в целом и здоровье мужчины в частности. Эта статья расскажет о том, какое влияние оказывает эта смесь на потенцию, уровень тестостерона, да и вообще, на репродуктивную систему мужчин.
Как повысить потенцию у мужчин?
В этой статье мы поговорим о том, при помощи каких способов можно поднять потенцию у мужчин, и какие факторы влияют на ее уровень, независимо от возраста.