Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Книги по психологии для саморазвития – необходимый минимум обязательных и ТОП-10 лучших изданий

Книги по психологии для саморазвития – необходимый минимум обязательных и ТОП-10 лучших изданий

С детства мальчиков воспитывают в жестких условиях чтобы малыш вырос в сильного, могучего мужчину, способного обеспечить себя, свою семью и сформировать из себя полноценную личность. Книги по психологии для саморазвития способны помочь обрести уверенность в себе и подтолкнуть к новым свершениям. Однако стоит помнить, что, помимо книг, потребуется много сил на постановку новых целей и следование по новым путям, проложенным приобретенными знаниями.

Саморазвитие и самосовершенствование – с чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование держится на 3-х незыблемых основах:

  1. Физические упражнения. Прежде всего необходимо отдать долг телу. Оно должно работать, как часы, давать возможность организму поглощать новые знания и менять нейронные связи. Саморазвитие и самосовершенствование личности не терпит ленивого отношения к телу. Здоровый физически мужчина сможет легко свернуть горы.
  2. Питание. Этот пункт не менее важен. Для того чтобы мозг работал, необходимо питать его правильной сбалансированной едой. Способность укреплять в сознании новые знания напрямую зависит от того, чем мы питаемся.
  3. Психическое здоровье. Здесь важным инструментом выступают книги для мужчин по саморазвитию. Не менее полезны различные психологические тренинги и семинары, благо, в наше время выбор велик.

Психология саморазвития

Стремление к самосовершенствованию заложено в нас природой. Человек не стоит на месте, он постоянно старается двигаться вперед потому что остановка – это смерть. Осознанный мужчина понимает, что необходимо двигаться в ногу со временем, и даже если он не имеет возможности читать бумажные версии книг по психологии для саморазвития, он обращается к аудио-версиям, чем упрощает себе жизнь и экономит время. Такой формат книг доступен для прослушивания во время езды или ходьбы.

План самосовершенствования

Для многих мужчин путь самосовершенствования – это тяжелая работа, от которой они устают на физическом уровне. Однако психологи уверены, что тратят жизненную энергию только те мужчины, которые еще не готовы развиваться. Для плодотворного поглощения знаний не хватит иметь список книг для саморазвития, необходимо задаться целью получить новые знаний и наслаждаться процессом.

План самосовершенствования включает в себя следующие задачи:

  • выбор правильного направления;
  • уверенность, что желаемый результат будет достигнут;
  • мотивация на высшем уровне;
  • твердая сила воли;
  • готовность менять жизненные устои и привычки в пользу более здорового образа жизни;
  • непрерывное движение к поставленной цели и поиск новых источников информации, в качестве которых могут выступать книги по психологии для саморазвития.

Какие книги почитать для саморазвития?

Сейчас, как никогда, книги для саморазвития и самосовершенствования важны и полезны для построения карьеры, выстраивания отношений с женщинами и более комфортного существования в современном мире. За последние пару десятков лет прогресс сделал настолько широкий шаг, что психологические основы пошатнулись и перестроились, поэтому так важно понимать, что актуально в данный момент.

Лучшие книги по саморазвитию, которые точно стоит прочитать:

  1. «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор Михаил Лабковский. Знаменитый психолог очень подробно рассказывает, как начать путь к самосовершенствованию и сделать первые, самые важные шаги к себе и гармонии во всех смыслах.
  2. «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать», автор Глеб Архангельский. Книга описывает интересующие русских людей в быту вопросы и дает пошаговый расклад ситуаций, с которыми сталкивается каждый менеджер. Если вы задаетесь вопросом – какие книги стоит прочитать для саморазвития, то вам точно стоит прочесть эту книгу. Вы узнаете, как достигать большего.

Книги по психологии для саморазвития для начинающих

Книги для саморазвития и самосовершенствования личности, которые должен прочитать каждый начинающий осознанно проживать свою жизнь:

  1. «Трансерфинг реальности», автор Вадим Зеланд. Книга рассказывает об эзотерическом направлении, позволяющем научиться управлять своей реальностью. Автор убежден, что мир – это платформа множества вариантов и только от того, насколько человек умеет управлять своими желаниями и правильно относится к миру, зависит его успех.
  2. «Лекарство от лени», автор Владимир Леви. Книга действительно лекарство, которое дарит читателю известный врач-психотерапевт. Юмористический слог и энергия позволяют помочь избавиться от лени, скуки и депрессии.

Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать

Интересные книги по психологии саморазвитию, которые достойны вашего внимания:

  1. «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности», автор Брайан Трейси. Психологи утверждают, что это книга действительно достойна внимания. Автор дает много дельных советов и отвечает на вопрос – как достичь высокого дохода и счастья.
  2. «Стрессоустойчивость», автор Шерон Мельник. Книга посвящена важнейшей теме современности и способна избавить читателя от непрерывного психологического давления общества. Автор дает более 100 методик, по котором вы сможете достичь тишины и спокойствия внутри себя.

Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Книги по саморазвитию и личностному росту, необходимые каждому читателю:

  1. «К черту все! берись и делай», автор Ричард Брэнсон. Миллиардер рассказывает, как начать идти за своей мечтой и зарабатывать большие деньги, занимаясь любимым делом. Самое главное – начать!
  2. «Думай и Богатей», автор Наполеон Хилл. Книга, которую необходимо читать с открытым разумом. Автор рассказывает о том, как люди становятся успешными и вселяет в читателя уверенность в своих силах.

Топ-10 книг по психологии и саморазвитию

Топ книг по саморазвитию способных перевернуть вашу реальность:

  1. «Психология влияния», автор Роберт Чалдини. Книга позволяет понять, как информация меняет мышление людей и дает действенные манипуляторные методики.
  2. Роберт Чалдини
  3. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», автор Дэн Вальдшмидт. Произведение раскрывает суть мечты каждого смертного о счастье.
  4. Будь лучшей версией себя
  5. «Сила воли. Как развить и укрепить», автор Келли Макгонигал. Профессор рассказывает, что такое сила воли, и почему она необходима каждому, кто встает на путь саморазвития.
  6. Сила воли
  7. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни», авторы Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Книга рассказывает о том, какие предрассудки, привычки и обычаи мы переносим в современный мир и как от них избавиться.
  8. Transcend
  9. «На пределе. Неделя без жалости к себе», автор Эрик Бертран Ларссен. Книга рассказывает о главном тормозящем факторе в жизни каждого – о жалости к себе.
  10. На пределе
  11. «Игры, в которые играют люди», автор Эрик Берн. Произведение не ставит перед собой целью развлекать читателя. Автор максимально точно определяет свою позицию и защищает собственные взгляды.
  12. Игры, в которые играют люди
  13. «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», автор Андре Кукла. Писатель утверждает, что всему свое время и, если подгонять его, то есть риск попасть в очень опасную ментальную ловушку.
  14. Ментальные ловушки
  15. «Подсознание может все!», автор Джон Кехо. Книга прекрасно подойдет творческим натурам и тем, что считают свою жизнь скучной. Автор убежден, что мысли о себе – это лишь малая часть потенциала.
  16. Подсознание может все
  17. «Парадокс перфекциониста», автор Тал Бен-Шахар. Автор объясняет, как перфекционизм мешает людям становиться по-настоящему счастливыми.
  18. Парадокс перфекциониста
  19. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», автор Кэрол Дуэк. Книга повествует о том, как реализовать себя во взаимоотношениях с обществом, правильно выстроить работу и оставить время для увлечений.
  20. Гибкое сознание

Лучшие аудиокниги по психологии и саморазвитию

Лучшие книги по психологии и саморазвитию для прослушивания в аудио формате:

  1. «Магия утра», автор Хэл Элрод. В книге описаны утренние ритуалы, способные помочь вам осуществить все свои планы и наполниться энергией благополучия. Автор рассказывает, как первый час после пробуждения способен изменить ваш день и повысить шансы на успех.
  2. «Эмоциональный интеллект 2.0», авторы Тревис Бредбери и Джин Гривс. Книга рассказывает о том, что такое эмоциональный интеллект и как данное понятие важно в современном мире. Человек, способный развить в себе высокий уровень эмоционального интеллекта, обязательно достигнет успеха.
 
Похожие статьи
Теория вероятности – что это такое, кто ее придумал, основные элементы
Теория вероятности - не только раздел математики, занимающийся анализом взаимосвязи событий и действий. На ее концепции люди ориентируются и в реальной жизни., в таких сферах, как психология, производственный процесс и системы массового обслуживания.
Как собрать кубик Рубика – правила для разных изделий, какой рекорд установлен по сбору
Интересно узнать, как собрать кубик Рубика. Над головоломкой работают и профессионалы, ставя мировые рекорды, и любители, желающие развиваться с помощью решения сложных задач. Схемы и инструкции помогут обучиться этому даже новичкам.
Что такое честь женщины, мужчины, семьи и мундира, что это качество дает человеку?
Точное определение, что такое честь, известно немногим. Оно имеет свои нюансы расшифровки для женщин и мужчин. Большое значение это понятие имеет для военных людей. Для лучшего понимания стоит рассмотреть примеры из жизни.
Склад ума – что это такое, описание разных видов, как определить и выбрать подходящую профессию?
Склад ума во многом влияет на способности человека в. Существует несколько его разновидностей, имеющих свои отличительные признаки и характеристики. Определить их можно самостоятельно. По данному критерию люди могут выбирать подходящую профессию.