Кундалини йога с Алексеем Меркуловым
Алексей Меркулов – это человек, победивший наркозависимость, и превратившийся из постояльца наркодиспансеров в преподавателя по кундалини йоге, советника Российской, Европейской и Международной Федерации Учителей по кундалини йоге, а также ведет занятия на телеканале «Живи». Кроме того Алексей активно занимается организацией выступлений, семинаров, тренингов по развитию личности. Сам он говорит, что не выбирал кундалини йогу, а она выбрала его. О Меркулове в кундалини йоге, и о йоге в жизни Меркулова поговорим подробнее.
ИсторияВ 99-м Алексея в очередной раз поместили на лечение от наркомании в клинику Маршака. Частью курса лечения были занятия по кундалини йоге – три раза в день. По судьбоносному совпадению в Москву как раз приехал провести семинар Карт Сингх – основатель Французской федерации учителей кундалини йоги. Сигх также приехал чтобы дать бесплатное занятие для наркозависимых в клинике Маршака, но Алексей на нее не пошел – это не был обязательным занятием. Однако от судьбы не сбежишь – в коридоре Меркулов столкнулся нос к носу с Сингхом и с тех пор, жизнь Алексея Меркулова неразрывно связана с кундалини йогой.
Мекрулов о кундалини йогеАлексей сравнивает йогу с безграничным пространством, которое вне двойственности жизни, ведь сама жизнь – это противоречие двух начал: женского и мужского, добра и зла, света и тьмы. Человек на протяжении своей жизни не меняется, но духовный рост с помощью кунадалини йоги дает ему возможность раскрыть свои лучшие качества.
Каждый из нас имеет шанс выйти за пределы повседневного и раскрыть в себе божественное начало, однако этому мешают стереотипы, страхи, комплексы, навязывание себе ролей. Кундалини йога – это не гимнастика, а способ сбросить с себя все лишнее.
Занятия кундалини йога уже с самого начала своей популяризации стали частью лечения душевнобольных, зависимых, людей в состоянии депрессии. Алексей Меркулов, который сам прошел через все это, говорит, что, прежде всего, больному человеку надо научиться слушать себя, ибо внутри каждого из нас уже есть ответ. Если человек не научится уважать своего внутреннего учителя, он не найдет его и извне.
Принципы кундалини йогиКундалини йога – это самое молодое направление йоги, которое произошло из древнейшего стиля – тантра йоги. Кундалини йога создана для того чтобы дать людям возможность достичь успехов в развитии максимально быстро, можно сказать, что она создана для современных людей. Кундалини йога состоит из крий, а не типичных асан, к которым мы привыкли из хатха йоги. Крия – это подвижный комплекс асан, который выполняется за определенный временной отрезок.
