Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост
Страхи и фобии
У каждого из нас есть то, чего мы боимся больше всего на свете – и речь даже не о боязни пауков или высоты, когда страх действительно имеет под собой реальную подоплёку, а о тех, поистине глупых, переживаниях, которые несмотря на свою беспочвенность существенно портят вам жизнь.
Ежедневно в нашей голове рождается примерно 60 тысяч мыслей. Причём большинство из них связаны с негативными моментами, которые мы уже пережили, различными страхами и беспокойством за своё будущее. Но что делать, если подобные размышления существенно портят качество вашей жизни? Попробовать с ними бороться!
Ежедневно с экранов телевизора и в новостях по радио мы слышим о кражах, насилии и проделках аферистов. В такой момент грех не задуматься о том, как самому не попасть в подобную ситуацию, ведь статистика неумолимо сообщает о повышении количества жертв преступлений.
Боязнью высоты страдают очень многие жители нашей планеты. Парадокс заключается в том, что именно они больше других подвержены падению - ведь такие люди неспособны контролировать себя в ситуации, когда находятся на высоте. Давайте поговорим о том, что такое акрофобия и как от нее избавиться.
Многие из нас верят в существование неких потусторонних сил, которые могут как навредить нам, так и помочь. И если вы стали замечать, что в собственном доме вы больше не чувствуете себя комфортно, а ваши домашние животные и растения ведут себя несколько странно – может стоит почистить квартиру от негатива?
Бывало ли с вами такое, что вас весь день преследовала мысль о том, что вы не выключили кран в ванной или утюг и избавиться от неё вы смогли только тогда, когда позвонили домой и узнали, что всё в порядке? Значит вы можете себе представить как живут люди с синдромом навязчивой идеи.
Наверное, на свете нет таких людей, которые бы чего-нибудь, да не боялись. Есть лишь те, кто говорит, что ничего не боится, но на самом деле в глубинах и их души таиться страх. Тем не менее, есть и такие, кому их страхи мешают жить до такой степени, что без посторонней помощи им уже не обойтись.
Наверняка, в вашем окружение есть человек, который очень боится вида крови. Причём не важно, мужчина это или женщина, ведь гемофобия – одна из самых популярных фобий человечества, не знает межполовых различий. Зато мы знаем, как можно справиться со страхом перед кровью
Нас всегда окружает бесчисленное количество опасностей – реальных или мнимых. Причём для некоторых людей надуманные страхи становятся настоящей проблемой, которая мешает им полноценно наслаждаться жизнью. Что же делать в таком случае, сразу бежать к психотерапевту? Давайте для начала попробуем более консервативные методы.
С детства нас приучают с опаской относиться к незнакомцам и нив коем случае не брать игрушки и сладости у «чужого дяди». К счастью, большинство из нас, с возрастом учатся понимать, какие люди могут представлять реальную угрозу, а с какими можно общаться. Тем не менее, есть и те, кто и во взрослом возрасте продолжает бояться людей.
Наверное, нет таких людей, которые бы не боялись чего-либо. Но есть и те, для кого страх уже давно перерос в навязчивую фобию, которая мешает полноценно жить и наслаждаться каждым новым днём. Так что же кроется за таким понятием, как «фобии человека» и откуда эти фобии берутся?
Наверное, на свете нет таких людей, которые не боялись бы чего-либо. Есть те, кто говорят, что ничего не бояться – но не нам проверять искренность их слов. Тем не менее, наши страхи имеют свойство перерастать в фобии, и вот здесь разговор уже становиться очень серьёзным.
На свете существует не так уж много храбрецов, которые не дрожат пред лицом смерти. Но есть и те, для кого страх смерти превратился в навязчивую идею, а именно фобию. Откуда берутся люди, которые бояться засыпать, чтобы не умереть во сне, вы узнаете в этом материале.
Многие люди сталкивались с ощущением панического страха и знают насколько это неприятное и, во многом опасное, чувство. Но ещё хуже, когда панический страх перерастает в панические атаки, которые являются синдромами такого заболевания, как вегетативная дистония.
Среди маленьких детей совсем немного таких храбрецов, которые вовсе не боятся темноты и могут всю ночь спать в своей комнате и не просить родителей включить свет или остаться с ними подольше. Но что же делать если эта фобия преследует вас и во взрослом возрасте?