Ежедневно в нашей голове рождается примерно 60 тысяч мыслей. Причём большинство из них связаны с негативными моментами, которые мы уже пережили, различными страхами и беспокойством за своё будущее. Но что делать, если подобные размышления существенно портят качество вашей жизни? Попробовать с ними бороться!

Боязнью высоты страдают очень многие жители нашей планеты. Парадокс заключается в том, что именно они больше других подвержены падению - ведь такие люди неспособны контролировать себя в ситуации, когда находятся на высоте. Давайте поговорим о том, что такое акрофобия и как от нее избавиться.

Бывало ли с вами такое, что вас весь день преследовала мысль о том, что вы не выключили кран в ванной или утюг и избавиться от неё вы смогли только тогда, когда позвонили домой и узнали, что всё в порядке? Значит вы можете себе представить как живут люди с синдромом навязчивой идеи.

Наверняка, в вашем окружение есть человек, который очень боится вида крови. Причём не важно, мужчина это или женщина, ведь гемофобия – одна из самых популярных фобий человечества, не знает межполовых различий. Зато мы знаем, как можно справиться со страхом перед кровью

С детства нас приучают с опаской относиться к незнакомцам и нив коем случае не брать игрушки и сладости у «чужого дяди». К счастью, большинство из нас, с возрастом учатся понимать, какие люди могут представлять реальную угрозу, а с какими можно общаться. Тем не менее, есть и те, кто и во взрослом возрасте продолжает бояться людей.

Наверное, на свете нет таких людей, которые не боялись бы чего-либо. Есть те, кто говорят, что ничего не бояться – но не нам проверять искренность их слов. Тем не менее, наши страхи имеют свойство перерастать в фобии, и вот здесь разговор уже становиться очень серьёзным.

Многие люди сталкивались с ощущением панического страха и знают насколько это неприятное и, во многом опасное, чувство. Но ещё хуже, когда панический страх перерастает в панические атаки, которые являются синдромами такого заболевания, как вегетативная дистония.