Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост
Развитие мозга и тела
С каждым днем количество автомобилей на дорогах растет. Культура вождения оставляет желать лучшего, поэтому каждый может столкнуться с неприятными ситуациями, к которым стоит быть готовыми и знать, как по возможности можно их избежать.
Полтора литра воды в день - это минимум, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, особенно если мы физически активны каждый день.
Наверняка мало кому известно, что благодаря космическим исследованиям мы имеем немало медицинских приборов и передовых технологий, которые появились благодаря изучению космоса.
Наша иммунная система (ИС) защищает организм от болезнетворных микробов, аллергенов и паразитов. Слабая иммунная система делает нас более восприимчивыми к болезням. Иммунные клетки играют ключевую роль в предотвращении проникновения патогенных бактерий и вирусов в наш организм.
Зимой особое удовольствие, погреться и отдохнуть в баньке или сауне. Но умеете ли вы в нее ходить? Мы подготовили несложные правила, которые усилят пользу этой процедуры.
Образ жизни и диета влияют на либидо, потенцию и удовлетворенность в постели. Либидо - это другое название для сексуального влечения, то есть готовности к близким отношениям. В современном мире у него так много «врагов».
Важность хобби для мужчины очень сложно переоценить. Это как тихая бухта, на которой можно иногда укрыться от постоянного давления ответственности, предаться размышлениям, упорядочить мысли, отдохнуть душой и набраться сил для дальнейших свершений.
Эректильная дисфункция становится проблемой у мужчин с возрастом. Однако это не всегда результат старения. Какие шаги может предпринять мужчина, чтобы продолжать наслаждаться своей сексуальной жизнью дольше?
Считается, что здоровье человека - дело рук самого человека, ведь, чем раньше будет обнаружена проблема, тем проще ее решить. Несмотря на это заключение, многие мужчины игнорируют походы в больницу, особенно, когда они касаются каких-то очень интимных вопросов.
Как гласит восточная мудрость: «Мы — то, что мы едим». Вот почему очень серьёзно нужно подходить к вопросу о питании. Правильное питание залог не только нашего здоровья, но и настроения и продолжительности жизни.
В наше время, в век нанотехнологий, навороченных гаджетов, обилия информации и моду на здоровый образ жизни, сложно представить, что люди подрывают собственное здоровье, совершенно об этом не подозревая. Что же движет людьми?
Вам стало требоваться больше времени, чтобы подобрать нужное слово? Вы стали чаще попадать в ситуации, когда какое-то слово крутится на «кончике языка» или вы смущены, встретив человека, имя которого не можете вспомнить?
Какая ваша первая мысль при произношении слова Земля? Дом, защита, источник ресурсов. Да, все эти ответы верны. Но кто человек на Земле? Гость или хозяин? Многие считают, что мы не одни во Вселенной, что внеземные цивилизации не только существуют, но и очень сильно влияют на жизнь людей.
Несколько ежедневных порций фруктов содержат витамины и минералы, которые помогают организму противостоять болезням и различным внешним негативным факторам.
Автомобильные воры с каждым днем находят новые способы, чтобы украсть колеса, аксессуары либо вовсе угнать машину. Многие водители задаются вопросом, какие варианты доступны, чтобы ворам было трудно это сделать. Вот несколько советов о том, что можно сделать, чтобы защититься.
Правильные привычки облегчают нашу жизнь, так и привычки правильного питания помогают людям сохранять энергичность, работоспособность организма, стрессоустойчивость, избегать всевозможных болезней, поддерживать себя в форме, продлевая свою жизнь.
У многих начинающих водителей есть страх садиться за руль. И это не удивительно, ведь если учесть некоторые статистические данные о количестве дорожно-транспортных происшествий в стране, то, когда приходит время садится в машину, чтобы проехать свой первый путь, можно начать не на шутку нервничать.
Люди, знающие несколько иностранных языков, заслуженно считаются полиглотами. Уровень их развития, способности к восприятию и запоминанию чужой речи вызывают восхищение. Многие завидуют их достижениям, подчас даже не задумываясь, что это результат кропотливого труда и долгой работы на перспективу.
Как часто вы чувствуете сильную усталость и когда, наконец, ложитесь спать, разве не можете заснуть часами? Если ваш ответ на этот вопрос «часто», имейте в виду, что не только напряжение и рабочая нагрузка дают такой эффект.
Любой учитель йоги скажет, что время урока, когда большинство учеников уходит рано, это время савасаны. Финальная поза, как известно, сложнее всего, но почему? Оказывается, для многих неестественно лежать в тихой тишине даже несколько минут.